Qual o site mais preciso para informar a hora certa? Achei esses dois aí de baixo, mas tem uma diferença de 3 ou 4 segundos entre eles.
http://www.horariodebrasilia.org/
http://www.horacerta.com.br/
Uso este:
pcdsh01.on.br/HoraLegalBrasileira.asp (http://pcdsh01.on.br/HoraLegalBrasileira.asp)