O indicado é que, ao pegar um relógio automático parado, dê-se corda pela coroa (cerca de 15 voltas, como média) ou movimente ele de um lado para o outro por uns 30 a 60 segundos, caso não possua o recurso de corda auxiliar pela coroa, e em seguida se use o relógio pelas próximas 8 a 12 horas para que atinja a corda total ou algo próximo à corda total.
Obviamente isso tudo muda de mecanismo para mecanismo, e depende da atividade que se tem. Mas certamente, se pegar um automático parado, apenas acertar as horas e usar por 4 horas, não vai carregar nada mesmo, não chega nem no dia seguinte.
Abraços!
Adriano