Prezados,
Abri este tópico pois creio que isso seja uma coisa diária na vida de cada um. Ainda mais com a vida corrida, trabalho, stress e demandas que vivemos no dia de hoje e com informação de todos os lados que viaja LITERALMENTE na velocidade da luz.
Até julho do ano passado eu estava bem desmotivado, cansado da vida e do trabalho puxado e salário baixo. Como não sou patrão e sou assalariado estava cada vez mais complicado ter que aturar diretor e chefe bossal todo dia e não mandar ninguém tomar vocês sabem onde. Mas como eu não tenho familiares bem de vida eu precisava do emprego para me manter. Graças a deus eu conseguia manter meu ritmo de estudos (pois moro em Brasília a terra dos concursos...) e finalmente consegui o lugar que eu almejava. O Ritmo de trabalho não diminuiu muito, mas a qualidade de vida aumentou bastante.
Infelizmente essa desmotivação e ritmo intenso de estudo me custou 10kg na balança e exames de sangue nada bons. Eu tenho 1,68 e estava beirando os 80KG, literalmente uma BOLOTA. Como os estudos cessaram procurei um profissional de nutrição junto de minha esposa para ambos entrarmos nessa empreitada de comer direito. Ela já malhava num ritmo bom, eu enganava, mas voltei com força para academia. Isso foi em final de novembro do ano passado. Hoje tive meu retorno da quarta consulta e finalmente estou em patamares muito melhores de saúde, perdi até hoje um total de 8kg e estou de volta na casa dos 72, ainda tenho um trabalho longo pela frente de recuperação de massa magra e diminuição do percentual de gordura, mas nada impossível!
Mas comer direito 6 vezes por semana sem dar escapadinhas, fazer atividades fisicas 3 dias sim com 1 de descanso e ainda levar a vida do dia a dia não é nada fácil. Eu pelo menos preciso de MUITA motivação para encarar mais um dia de treino depois de um dia inteiro de trabalho, e algumas vezes encarar o dia de treino antes do dia inteiro de trabalho + pós graduação à noite.
Pode parecer bobagem, mas o que mais me dá motivação quase todos os dias são alguns vídeos (principalmente de atletas e equipes esportivas) que eu gosto muito, sendo que esse abaixo é o meu favorito:
[youtube=425,350]http://www.youtube.com/watch?v=-raYgOmYPvQ&list=LLoYTtP1BCwjbSFplWmjk6RA[/youtube]
E aí, o que motiva vocês? Compartilhem!