Bom galera, como aqui é o botequim, eu gostaria de compartilhar uma história sobre mim.
A uns 8 meses atrás, eu escrevi aqui no fórum que meu pai tinha tido um AVC e isso me abalou muito.
Tudo isso aconteceu porque ele não ia no médico e levava uma vida um desregrada, apesar de fazer bastante esporte (Tenis) ele fumava bastante, bebia e não sabia que tinha pressão alta.
Bom hoje ele está super bem praticamente sem seqüelas, mas eu resolvi tomar uma atitude.
Eu estava muitos Kgs acima do peso, fui em uma nutricionista e comecei a emagrecer sem tomar remédios.
Eu mesclei algumas dietas dela e mais algumas mais fortes e tal.
Bom depois de quase 6 meses emagreci 40 kg e agora vou voltar a fazer academia para manter o peso.
A única coisa ruim nesse período foi o meu humor, tava horrível mas foi um sacrifício que tive que fazer.
Abraços
A uns 8 meses atrás, eu escrevi aqui no fórum que meu pai tinha tido um AVC e isso me abalou muito.
Tudo isso aconteceu porque ele não ia no médico e levava uma vida um desregrada, apesar de fazer bastante esporte (Tenis) ele fumava bastante, bebia e não sabia que tinha pressão alta.
Bom hoje ele está super bem praticamente sem seqüelas, mas eu resolvi tomar uma atitude.
Eu estava muitos Kgs acima do peso, fui em uma nutricionista e comecei a emagrecer sem tomar remédios.
Eu mesclei algumas dietas dela e mais algumas mais fortes e tal.
Bom depois de quase 6 meses emagreci 40 kg e agora vou voltar a fazer academia para manter o peso.
A única coisa ruim nesse período foi o meu humor, tava horrível mas foi um sacrifício que tive que fazer.
Abraços